{"id":11463,"date":"2025-12-25T09:51:42","date_gmt":"2025-12-25T08:51:42","guid":{"rendered":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=11463"},"modified":"2025-12-25T09:51:44","modified_gmt":"2025-12-25T08:51:44","slug":"ascenso-al-monte-seixo-y-el-encanto-del-bosque-atlantico-entrenamiento-por-la-tarde-en-cerdedo-10-05-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=11463","title":{"rendered":"Ascenso al Monte Seixo y el encanto del Bosque Atl\u00e1ntico: Entrenamiento por la tarde en Cerdedo (10\/05\/2024)"},"content":{"rendered":"<p>El pasado 10 de mayo de 2024, aprovechando la luz dorada de la tarde gallega, me dispuse a realizar una ruta de ciclismo que, aunque corta en kil\u00f3metros, result\u00f3 ser intensa en sensaciones y desnivel. La jornada comenz\u00f3 en el coraz\u00f3n de Cerdedo, Pontevedra, bajo un cielo que recordaba la inestabilidad propia de la primavera en las R\u00edas Baixas. Seg\u00fan los datos de la estaci\u00f3n meteorol\u00f3gica de Beariz, el d\u00eda hab\u00eda registrado una oscilaci\u00f3n t\u00e9rmica notable, desde los frescos 5.5\u00b0C de la madrugada hasta rozar los 30\u00b0C de m\u00e1xima. Adem\u00e1s, las recientes precipitaciones de 21.6 mm hab\u00edan dejado el terreno con ese aroma a tierra mojada y una vegetaci\u00f3n exuberante que solo Galicia sabe ofrecer en esta \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n<p>Inici\u00e9 la marcha pasadas las cinco de la tarde, tomando la carretera que serpentea hacia Abela\u00edndo. El objetivo del d\u00eda era claro: conquistar el Monte Seixo. Sin embargo, antes de llegar a la cumbre, la ruta exig\u00eda un esfuerzo considerable. Nada m\u00e1s abandonar el asfalto y entrar en la pista que sube hacia el monte, me encontr\u00e9 con un tramo especialmente duro. La pendiente inicial no da tregua, oblig\u00e1ndome a buscar el desarrollo m\u00e1s corto y a concentrarme en la respiraci\u00f3n. Es en estos momentos de esfuerzo donde se agradece que la temperatura comenzara a descender ligeramente desde los picos de calor del mediod\u00eda, haciendo la ascensi\u00f3n m\u00e1s llevadera.<\/p>\n<p>A medida que ganaba altura, la dureza del terreno empez\u00f3 a aflojar. El esfuerzo f\u00edsico se vio recompensado de inmediato con unas vistas espectaculares del valle del r\u00edo Seixo. Desde esta posici\u00f3n privilegiada, el paisaje se abre y permite contemplar la inmensidad del verde gallego fundi\u00e9ndose con el horizonte. El ascenso continu\u00f3 por una pista que, aunque segu\u00eda picando hacia arriba, permit\u00eda disfrutar m\u00e1s del entorno y de la paz que solo se encuentra en la monta\u00f1a. El GPS de Strava marcaba cada metro de esta ganancia de elevaci\u00f3n, que finalmente sumar\u00eda 384 metros en poco m\u00e1s de diez kil\u00f3metros.<\/p>\n<figure style=\"width: 100%; max-width: 600px; margin: 0 auto 1em auto; text-align: center;\"><figcaption style=\"font-size: 0.9em; color: #555; margin-top: 0.5em;\"><br style=\"max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;\" \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/upload\/2025\/10\/10\/20251010153729-98bf66cc-me.jpg\" alt=\"IMG 20240510 185212204\" \/>Abrevadero en Carball\u00e1s<\/figcaption><\/figure>\n<p>El camino me llev\u00f3 hasta la peque\u00f1a y encantadora aldea de Carball\u00e1s. Este rinc\u00f3n parece detenido en el tiempo, con sus muros de piedra y el silencio interrumpido \u00fanicamente por el sonido de la naturaleza. No pude evitar detenerme unos minutos para tomar algunas fotograf\u00edas y capturar la esencia de este lugar. Carball\u00e1s marc\u00f3 el punto de inflexi\u00f3n de la jornada; era el momento de decidir c\u00f3mo afrontar el regreso a Cerdedo. Aunque la idea inicial era descender por la comodidad de la carretera, la llamada de la aventura fue m\u00e1s fuerte.<\/p>\n<figure style=\"width: 100%; max-width: 600px; margin: 0 auto 1em auto; text-align: center;\"><figcaption style=\"font-size: 0.9em; color: #555; margin-top: 0.5em;\"><br style=\"max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;\" \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/upload\/2025\/10\/10\/20251010153721-206b29dc-me.jpg\" alt=\"IMG 20240510 185212204\" \/>Abrevadero en Carball\u00e1s<\/figcaption><\/figure>\n<p>Opt\u00e9 por una pista que se lanzaba monte a trav\u00e9s. La bajada fue vibrante, atravesando densas plantaciones de eucaliptos que tamizaban la luz del sol de la tarde. La destreza sobre la bicicleta se puso a prueba en este tramo t\u00e9cnico, donde la velocidad m\u00e1xima alcanz\u00f3 los 56.9 km\/h seg\u00fan los registros de la actividad. La pista me condujo directamente hacia la carretera que bordea el r\u00edo Seixo a la altura de Barro. Pero antes de llegar al asfalto, la ruta me reservaba una sorpresa: un tramo de bosque atl\u00e1ntico aut\u00f3ctono verdaderamente estupendo. La humedad acumulada por las lluvias recientes hac\u00eda que el musgo y los helechos brillaran con una intensidad especial, creando un microclima fresco y purificador.<\/p>\n<figure style=\"width: 100%; max-width: 600px; margin: 0 auto 1em auto; text-align: center;\"><figcaption style=\"font-size: 0.9em; color: #555; margin-top: 0.5em;\"><br style=\"max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;\" \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/upload\/2025\/10\/10\/20251010153738-db030836-me.jpg\" alt=\"IMG 20240510 185212204\" \/>\u00daltimos metros del descenso por la pista<\/figcaption><\/figure>\n<p>Finalmente, tras cruzar el bosque y enlazar con la carretera en Barro, tocaba afrontar el \u00faltimo esfuerzo: la subida de vuelta a Cerdedo. Con las piernas ya sintiendo el desgaste de la hora de pedaleo intenso, este tramo final sirvi\u00f3 para reflexionar sobre la suerte de tener estos paisajes tan cerca de Pontevedra. Una ruta corta, s\u00ed, pero con todos los ingredientes que un amante del ciclismo de monta\u00f1a puede desear: desnivel, vistas, senderos t\u00e9cnicos y una naturaleza desbordante.<\/p>\n<figure style=\"width: 100%; max-width: 600px; margin: 0 auto 1em auto; text-align: center;\"><figcaption style=\"font-size: 0.9em; color: #555; margin-top: 0.5em;\"><br style=\"max-width: 100%; height: auto; border-radius: 8px;\" \/><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/upload\/2025\/10\/10\/20251010153757-bfa5cc77-me.jpg\" alt=\"IMG 20240510 185212204\" \/>Fuente en Cerdedo<\/figcaption><\/figure>\n<p>En conclusi\u00f3n, este entrenamiento por la tarde fue mucho m\u00e1s que una simple suma de kil\u00f3metros. Fue una inmersi\u00f3n en la Galicia profunda, aprovechando una ventana de buen tiempo entre las lluvias primaverales para redescubrir los senderos del Monte Seixo y la magia de sus bosques. Sin duda, una ruta para repetir y seguir explorando las variantes que ofrece esta zona.<\/p>\n<div class=\"strava-embed-placeholder\" data-embed-type=\"activity\" data-embed-id=\"11378652115\" data-style=\"standard\" data-from-embed=\"false\"><\/div>\n<p><script src=\"https:\/\/strava-embeds.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n<h3>Datos clave de la etapa:<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Distancia:<\/strong> 10.59 km<\/li>\n<li><strong>Tiempo en movimiento:<\/strong> 1h 11m<\/li>\n<li><strong>Ganancia de elevaci\u00f3n:<\/strong> 384 m<\/li>\n<li><strong>Velocidad media:<\/strong> 8.8 km\/h<\/li>\n<li><strong>Velocidad m\u00e1xima:<\/strong> 56.9 km\/h<\/li>\n<li><strong>Fecha:<\/strong> 10 de mayo de 2024<\/li>\n<li><strong>Tipo de actividad:<\/strong> Ride<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pasado 10 de mayo de 2024, aprovechando la luz<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1845,24,8],"tags":[1917,323,1916,1118,1135],"series":[],"class_list":["post-11463","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-generado-con-ia","category-ciclismo","category-deporte","tag-abelaindo","tag-carballas","tag-cercededo","tag-monte-seixo","tag-mtb"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11463","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11463"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11465,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11463\/revisions\/11465"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11463"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fseries&post=11463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}