{"id":2035,"date":"2010-05-24T20:49:32","date_gmt":"2010-05-24T18:49:32","guid":{"rendered":"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=2035"},"modified":"2010-05-24T20:49:32","modified_gmt":"2010-05-24T18:49:32","slug":"biomecanica-y-ciclismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=2035","title":{"rendered":"Biomec\u00e1nica y ciclismo"},"content":{"rendered":"<p>Una de las dudas m\u00e1s frecuentes que se tienen cuando se hace ciclismo es: \u00ab\u00bfTendr\u00e9 la bici correctamente adaptada a mi talla?\u00bb Es una duda bastante gen\u00e9rica, cierto, pero que se puede expresar de m\u00faltiples maneras, que pueden hacer de una salida ciclista una aut\u00e9ntica tortura: altura de la tija del sill\u00edn, \u00e1ngulo de \u00e9ste con respecto a la horizontal, altura del manillar&#8230;<\/p>\n<p>Para solucionar este tipo de dudas, he dado con una magn\u00edfica hoja de c\u00e1lculo que permite obtener las medidas biomec\u00e1nicas m\u00e1s adecuadas para cada ciclista, en funci\u00f3n de sus dimensiones corporales: <a href='http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/Biomecanicaciclistav7.xls'>Biomec\u00e1nica y ciclismo v.7<\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_2039\" aria-describedby=\"caption-attachment-2039\" style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/img-biomecanicaciclismov7.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/wp-content\/uploads\/2010\/05\/img-biomecanicaciclismov7-400x293.png\" alt=\"Captura de la hoja de c\u00e1lculo\" title=\"Captura de la hoja de c\u00e1lculo\" width=\"400\" height=\"293\" class=\"size-medium wp-image-2039\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2039\" class=\"wp-caption-text\">Captura de la hoja de c\u00e1lculo<\/figcaption><\/figure>\n<p>La hoja, permite calcular los siguientes par\u00e1metros, a partir de la longitud de pierna y antebrazo, talla de pie, longitud del sill\u00edn, desarrollos utilizados y edad:<\/p>\n<ul>\n<li>\n        <\/li>\n<li>Talla adecuada de la bicicleta (tanto de carretera como de monta\u00f1a)<\/li>\n<li>Altura del sill\u00edn respecto al eje de platos<\/li>\n<li>Distancia de sill\u00edn a manillar y diferencia de altura entre ellos<\/li>\n<li>Longitud de la potencia del sill\u00edn<\/li>\n<li>Calculador de desarrollos, tanto para carretera como para monta\u00f1a<\/li>\n<li>Entrenamiento con puls\u00f3metro, con rango de pulsaciones por zonas de intensidad<\/li>\n<\/ul>\n<p>Un documento sumamente completo, que aconsejo sin lugar a dudas. Y por supuesto, recomiendo pasar por el sitio original para m\u00e1s detalles: <a href=\"http:\/\/www.foromtb.com\/showthread.php?t=55872\">Elecci\u00f3n de talla bicicleta y medidas fundamentales. Ergonom\u00eda y biomec\u00e1nica<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de las dudas m\u00e1s frecuentes que se tienen cuando<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[24,8],"tags":[224,609],"series":[],"class_list":["post-2035","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciclismo","category-deporte","tag-biomecanica","tag-ergonomia"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2035"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2035\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2035"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fseries&post=2035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}