{"id":2904,"date":"2011-12-01T22:24:47","date_gmt":"2011-12-01T21:24:47","guid":{"rendered":"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=2904"},"modified":"2025-10-05T17:12:53","modified_gmt":"2025-10-05T15:12:53","slug":"etapa-ciclista-cerro-muriano-lagar-de-la-cruz-27112011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=2904","title":{"rendered":"Etapa ciclista: Cerro Muriano &#8211; Lagar de la Cruz (27\/11\/2011)"},"content":{"rendered":"<p>El domingo 27 volvimos a salir a rodar nuestro grupo de amigos ciclistas de C\u00f3rdoba. Ten\u00edamos por delante una previsi\u00f3n de etapa brutal: subir por la Loma de los Escalones y la Cuesta de Arrastraculos hasta Cerro Muriano, y posteriormente dirigirnos hasta el Castillo del Vacar por la V\u00eda Moz\u00e1rabe. All\u00ed har\u00edamos un alto, y realizar\u00edamos la vuelta hasta Cerro Muriano, para tomar el GR-48, pasar por Torre\u00e1rboles y el club de Golf, antes de bajar de nuevo a C\u00f3rdoba por el 14%. Una etapa brutal, de unos 65 kms. de distancia.<\/p>\n<p>Con ese fin hab\u00edamos quedado a las 8:00h \u00c1ngel y su hermana Inma, Man\u00e9, Carlos, Enrique, Javi Aljama, Javi Balaguer, Marcos y yo. Nueve valientes para una etapa excepcional. Pero por distintas razones a las 7:00h nos encontramos con que tan s\u00f3lo cuatro \u00edbamos a salir: \u00c1ngel, Marcos, Javi Aljama y yo. Y \u00c1ngel iba a salir en modo embrutecido: con su Specialized Big Hit de descenso adaptada para rodar, ya que la semana anterior hab\u00eda fisurado el cuadro de su Ghost. Total, que iba a salir a rodar con una montura que pasaba de los 16 kilos.<\/p>\n<p>A las 8:00h de la ma\u00f1ana, cuando sal\u00ed de casa camino de la de \u00c1ngel, ten\u00edamos una ma\u00f1ana despejada y helada: 7\u00baC, y a\u00fan ten\u00edamos que salir de la ciudad. Cuando llegu\u00e9 a casa de \u00c1ngel \u00e9ste ya se encontraba all\u00ed, y con novedades interesantes: tres colegas de Marcos del club <a href=\"http:\/\/califasmtb.tk\/\">Los Califas<\/a> ven\u00edan con nosotros. Molaba porque \u00edbamos a salir con unos <em>pros<\/em>, pero todo hac\u00eda presagiar que el destrozo que nos iban a hacer en la etapa iba a ser \u00f3rdago. La mala noticia es que la tija telesc\u00f3pica (<em>alias <\/em>tijapija) que \u00c1ngel se hab\u00eda visto obligado a poner en su bici de descenso para tener una buena altura de pedaleo le estaba fallando, y no dejaba de bajarse sola. Un problema que a la larga nos iba a dar muchos problemas.<\/p>\n<p>Salimos del McDonald&#8217;s del Brillante a las 8:15h, y nos encaminamos al Vial Norte, para salir de C\u00f3rdoba por el puente romano sobre el arroyo Pedroche. A esas alturas la temperatura ya hab\u00eda bajado hasta los 5\u00baC. La \u00fanica <em>suerte<\/em> es que no \u00edbamos a tardar en empezar a subir. Dejamos la carretera y cruzamos sobre el canal. En vez de tomar el sendero marcado por flechas amarillas, a la derecha de la casa, giramos a la izquierda, y empezamos la subida avanzando por una peque\u00f1a vaguada arbolada junto a la N-432. Una subida m\u00e1s suave al principio, pero con una rampas bastante fastidiosas al final.<\/p>\n<p>Poco despu\u00e9s enlazamos con la pista convencional, y seguimos ascendiendo por la V\u00eda Moz\u00e1rabe. Pasamos junto a la Virgen de Linares, e iniciamos el ascenso por la Loma de los Escalones. Una subida brutal, como de costumbre, en la que los Califas empezaron a marcar un ritmo brutal. Intentamos no descolgarnos demasiado, pero el destrozo que empezaban a hacernos a Javi, \u00c1ngel y a m\u00ed empezaba a ser vergonzoso.<\/p>\n<p>Una vez pasamos la cancela, Javi tuvo que hacer una parada por problemas con la cadena de su burra, que aprovech\u00e9 para respirar un poco. Continuamos con el ascenso, en mi caso dejando que \u00c1ngel marcara el ritmo para recuperar un tanto el resuello. Al llegar a la zona de las calizas, me desvi\u00e9 un tanto por la izquierda, y continu\u00e9 el ascenso en solitario, hasta que en la segunda cancela alcanc\u00e9 a los Califas, que nos estaban esperando.<\/p>\n<p>Apenas paramos unos instantes, lo justo para que \u00c1ngel y Javi se reunieran con nosotros, y continuamos con la subida. Ten\u00edamos por delante los dos kil\u00f3metros de pista de las canteras. Dos kil\u00f3metros enga\u00f1osos, en los que parece que no est\u00e1s subiendo, cuando en realidad llega a tener rampas del 10% con grava. Y como no pod\u00eda ser menos, nos volvimos a quedar algo atr\u00e1s. Nos reagrupamos de nuevo en la curva del Frenazo. \u00c1ngel opt\u00f3 por no parar y continuar con el ascenso. Javi, los Califas y yo descansamos un rato, antes de seguir subiendo por carretera hasta la imagen de Mar\u00eda Auxiliadora que marca la entrada de la Cuesta de Arrastraculos.<\/p>\n<p>La subida por Arrastraculos fue, como no pod\u00eda ser de otra manera, brutal, aunque conseguimos subir el tramo m\u00e1s duro como unos campeones. Sin muchos m\u00e1s tr\u00e1mites empezamos a bajar hacia el Muriano, cuando \u00c1ngel, cerca de la entrada de Villa Alicia, sufri\u00f3 un revent\u00f3n en su rueda trasera. En el \u00ednterin, \u00c1ngel me confirmo que la tija no hab\u00eda dejado de hundirse, lo que le hab\u00eda dificultado sobremanera el ascenso. Una vez finalizado el arreglo, bajamos a Cerro Muriano, y nos unimos a Marcos, Javi y los dem\u00e1s, en una pausa que aprovechamos para hincharnos a jeringos en un bar. <\/p>\n<figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/9342\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/2011-11-27-muriano-lagar_cruz\/IMAG0078-me.jpg\" alt=\"IMAG0078\" \/><\/a><figcaption><strong>IMAG0078<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p>Eran las 10:30h, y llev\u00e1bamos 17 kil\u00f3metros largos del recorrido. Ten\u00edamos por delante, al menos en teor\u00eda ten\u00edamos por delante 13 kms. antes de llegar a El Vacar. Sin embargo, \u00c1ngel nos confirm\u00f3 lo que ya nos tem\u00edamos: con la tija en esas condiciones no iba a ser capaz de continuar la etapa en toda su extensi\u00f3n, y optaba por volverse. Los dem\u00e1s decidimos volvernos con \u00e9l. Al fin y al cabo, ya habr\u00eda otras ocasiones para ir a El Vacar.<\/p>\n<p>De la misma manera, descartamos hacer la subida de Torre\u00e1rboles. En su lugar, salimos del Muriano por camino en direcci\u00f3n a la antigua carretera de los Villares. Realizamos una bajada bastante divertida hasta la entrada del Cuartel, que fue grabada por Ricardo, uno de los Califas. Desde all\u00ed tomamos la carretera, e iniciamos el ascenso, sobre las 11:15h. En la subida se repiti\u00f3 la t\u00f3nica de todo el d\u00eda: los Califas por delante, y Javi, \u00c1ngel y yo a remolque. Posteriormente, los Califas y yo tomamos el GR-48 en las cercan\u00edas del club de Golf. Para no seguir con la tortura, \u00c1ngel y Javi siguieron subiendo por la carretera. Se ve que yo soy algo m\u00e1s masoquista. Al menos pude disfrutar bastante con la bajada hasta el cruce del 14%. Una bajada trepidante, pero en la que a punto estuvimos a punto de sufrir dos serios percances: en un cambio de rasante estuve a punto de salir despedido de la bici (perd\u00ed incluso un pedal en el aire), y Marcos revent\u00f3 la rueda delantera, y estuvo en un tris de salir tambi\u00e9n despedido, si bien estuvo \u00e1gil como un gato para evitar el desastre.<br \/>\nRealizamos un nuevo cambio de c\u00e1mara, y convencimos a \u00c1ngel de que no se bajara directamente a casa por el 14%, sino que viniera con nosotros al Lagar de la Cruz para que nos tom\u00e1ramos unas bien merecidas cervezas. La verdad es que para ser una etapa abortada, estaba siendo bastante chula.<\/p>\n<p>Era ya mediod\u00eda cuando enfilamos camino del Lagar de la Cruz. Se dejaba notar que est\u00e1bamos en una zona m\u00e1s frecuentada por excursionistas, ya que el tr\u00e1nsito de gente, que hasta ese momento era bastante m\u00e1s limitado, empez\u00f3 a crecer de manera desmesurada. Y as\u00ed, entre pitos y flautas, llegamos al Lagar, donde nos relajamos tom\u00e1ndos unas cervezas bien fr\u00edas al sol de noviembre. Una excelente manera de dar por finalizada la parte m\u00e1s dif\u00edcil del d\u00eda.<\/p>\n<p>Reanudamos la etapa a las 12:45h. Aunque en principio \u00edbamos a bajar por los Morales, finalmente realizamos el descenso por la carretera del Brillante. Un descenso bastante divertido, en el que no dimos ni una sola pedalada, limit\u00e1ndonos a dejarnos caer, aprovechar el rebufo de los dem\u00e1s, y adoptando posturas aerodin\u00e1micas al mejor estilo de Perico Delgado en los Pirineos.<\/p>\n<figure id=\"attachment_2907\" aria-describedby=\"caption-attachment-2907\" style=\"width: 400px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/perico-delgado.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/perico-delgado-400x338.jpg\" alt=\"Perico Delgado en los Pirineos\" title=\"Perico Delgado en los Pirineos\" width=\"400\" height=\"338\" class=\"size-medium wp-image-2907\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-2907\" class=\"wp-caption-text\">Perico Delgado en los Pirineos<\/figcaption><\/figure>\n<p>Un descenso sumamente divertido, en el que nos fuimos pasando y repasando, entre curvas cerradas, con C\u00f3rdoba al fondo. Una bajada en la que Marcos ten\u00eda las de perder, ya que llevaba una bici bastante m\u00e1s ligera que los dem\u00e1s; aun as\u00ed, estuvimos todos en un pu\u00f1o hasta llegar a Huerta Los Arcos, donde dimos por finalizada la etapa a las 12:55h, tras 35 kms. de recorrido. All\u00ed nos separamos los cuatro, ya que los otros tres Califas hab\u00edan seguido su camino. Javi camino de su casa, y Marcos, \u00c1ngel y yo Brillante abajo, si bien yo me desvi\u00e9 por Sansue\u00f1a poco despu\u00e9s. Diez minutos despu\u00e9s llegaba a casa, por una vez \u00a1y sin que sirviera de precedente! antes del horario previsto.<\/p>\n<p>Los datos de la etapa son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Distancia (seg\u00fan el veloc\u00edmetro):<\/strong> 39&#8217;88 km.<\/li>\n<li><strong>Distancia (seg\u00fan el GPS):<\/strong> 37&#8217;7 km.<\/li>\n<li><strong>Tiempo de etapa:<\/strong> 2h 42m 46s<\/li>\n<li><strong>Tiempo desde el inicio de la etapa:<\/strong> 4h 43m 09s<\/li>\n<li><strong>Velocidad media:<\/strong> 14&#8217;7 km\/h<\/li>\n<li><strong>Velocidad m\u00e1xima:<\/strong> 54&#8217;66 km\/h<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones medias:<\/strong> 138 pulsaciones\/m<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones m\u00e1ximas:<\/strong> 186<\/li>\n<li><strong>Consumo medio de calor\u00edas:<\/strong> 990 kcal\/h<\/li>\n<li><strong>Consumo m\u00e1ximo de calor\u00edas:<\/strong> 1440 kcal\/h<\/li>\n<li><strong>Tiempo en zonas de pulsaciones:<\/strong> 2h 23m 15s<\/li>\n<li><strong>Consumo total de calor\u00edas:<\/strong> 4528 kcal<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y aqu\u00ed est\u00e1 el enlace al recorrido de la etapa: <a href=\"http:\/\/www.mtbafondo.es\/activity\/p\/348\/\">Cerro Muriano &#8211; Lagar de la Cruz<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El domingo 27 volvimos a salir a rodar nuestro grupo<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[24,8],"tags":[143,404,392,750,950,992,1135],"series":[],"class_list":["post-2904","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciclismo","category-deporte","tag-arrastraculos","tag-cerro-muriano","tag-cordoba","tag-gr-48","tag-lagar-de-la-cruz","tag-loma-de-los-escalones","tag-mtb"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2904","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2904"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2904\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2904"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2904"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2904"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fseries&post=2904"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}