{"id":3058,"date":"2012-05-25T21:40:44","date_gmt":"2012-05-25T20:40:44","guid":{"rendered":"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=3058"},"modified":"2025-10-05T17:12:53","modified_gmt":"2025-10-05T15:12:53","slug":"etapa-ciclista-santiponce-deposito-de-aljarafesa-nocturna-24052012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=3058","title":{"rendered":"Etapa ciclista: Santiponce &#8211; Dep\u00f3sito de Aljarafesa (Nocturna, 24\/05\/2012)"},"content":{"rendered":"<p>Ayer jueves 24 sal\u00eda rodar por las cercan\u00edas de casa al salir del trabajo. Lo que iba a ser una nueva etapa corta en solitario se conviri\u00f3 en una divertida etapa nocturna de 30 kms. de distancia. Y es que Rafa se me uni\u00f3 a \u00faltima hora con la idea de rodar un rato tranquilos, para hacer algo de mantenimiento. Y como suele ser habitual, se nos fue de las manos.<\/p>\n<p>Salimos a las 20:50h de Santiponce en direcci\u00f3n norte, bordeando It\u00e1lica. Tomamos la pista que asciende hasta la V\u00eda Verde de It\u00e1lica, y desde all\u00ed nos planteamos nuestro objetivo: el dep\u00f3sito de aguas de Aljarafesa, al que nunca hab\u00eda ido. Ten\u00eda pinta de que se nos podia echar la noche encima, por lo que \u00edbamos equipados con sendas luces: Rafa con una linterna de m\u00faltiples LEDs, y yo con mi lupichin.<\/p>\n<p>Marcamos un ritmo r\u00e1pido, sumamente r\u00e1pido. Tan r\u00e1pido que cuando avanz\u00e1bamos por la v\u00eda verde not\u00e9 s\u00edntomas de agarrotamiento en los gemelos, al igual que Rafa. Pero no era un d\u00eda que pudi\u00e9ramos aflojar. Ascendimos por la Ca\u00f1ada Real de las Islas hasta el cruce con la Ruta del Agua en las cercan\u00edas de Valencina, que tomamos en direcci\u00f3n a los dep\u00f3sitos. Ese tramo de la Ruta del Agua coincide con el trazado del GR 41 o Cordel de las Buervas, y que va desde el pueblo de Barrancos (Portugal) hasta Sevilla. Apenas hab\u00edamos entrado en la Ruta del Agua cuando aconteci\u00f3 la puesta de sol. Sin lugar a dudas, la noche se nos iba a echar encima.<\/p>\n<p>Llegamos a la depuradora a las 21:35h. Ten\u00edamos por delante la breve subida (1&#8217;5 kms.) a los dep\u00f3sitos, pero con un buen desnivel: 100 metros de subida por asfalto, con rampas del 12%. Realizamos el ascenso con calma, a unos 7 km\/h de media. Tardamos, desde que salimos de Santiponce, 57 minutos en llegar a los dep\u00f3sitos, para un recorrido de 14&#8217;8 kms. Tocaba volver, y no qued\u00f3 m\u00e1s remedio que hacerlo con las luces. Y como me hab\u00eda temido, la luz de Rafa era insuficiente para las necesidades de la bici. Por suerte la Lupichin se port\u00f3 sumamente bien.<\/p>\n<figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/9560\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/2012-05-24-santiponce-deposito_aljarafesa\/IMAG0047-me.jpg\" alt=\"IMAG0047\" \/><\/a><figcaption><strong>IMAG0047<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p>Realizamos la vuelta en 50 minutos escasos, incluyendo una parada para echar algunas fotos junto al puente del arroyo del Jud\u00edo. Y no pudimos menos que complementar la etapa con un excelente <em>tercer tiempo<\/em>:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/9563\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/2012-05-24-santiponce-deposito_aljarafesa\/IMAG0057-me.jpg\" alt=\"IMAG0057\" \/><\/a><figcaption><strong>IMAG0057<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<ul>\n<li><strong>Distancia:<\/strong> 29&#8217;932 km.<\/li>\n<li><strong>Distancia (seg\u00fan el GPS):<\/strong> 29&#8217;566 km.<\/li>\n<li><strong>Tiempo de etapa:<\/strong> 1h 35m 17s<\/li>\n<li><strong>Tiempo desde el inicio de la etapa:<\/strong> 1h 47m 11s<\/li>\n<li><strong>Velocidad media:<\/strong> 19&#8217;3 km\/h<\/li>\n<li><strong>Velocidad m\u00e1xima:<\/strong> 60&#8217;5 km\/h<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones medias:<\/strong> 129<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones m\u00e1ximas:<\/strong> 167<\/li>\n<li><strong>Consumo medio de calor\u00edas:<\/strong> 890 kcal\/h<\/li>\n<li><strong>Consumo m\u00e1ximo de calor\u00edas:<\/strong> 1260 kcal\/h<\/li>\n<li><strong>Tiempo en zonas de pulsaciones:<\/strong> 1h 24m 26s<\/li>\n<li><strong>Consumo total de calor\u00edas:<\/strong> 1760 kcal<\/li>\n<li><strong>\u00cdndice IBP de dificultad:<\/strong> 30CC<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y aqu\u00ed est\u00e1 el enlace al recorrido de la etapa: <a href=\"http:\/\/www.mtbafondo.es\/activity\/p\/643\/\">Santiponce &#8211; Dep\u00f3sito de Aljarafesa<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ayer jueves 24 sal\u00eda rodar por las cercan\u00edas de casa<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[24,8],"tags":[266,524,1135,1455,1500,1523,1707],"series":[],"class_list":["post-3058","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciclismo","category-deporte","tag-canada-real-de-las-islas","tag-deposito-de-aljarafesa","tag-mtb","tag-ruta-del-agua","tag-santiponce","tag-sevilla","tag-via-verde-de-italica"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3058","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3058"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3058\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3058"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3058"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3058"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fseries&post=3058"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}