{"id":3157,"date":"2012-09-25T19:14:27","date_gmt":"2012-09-25T18:14:27","guid":{"rendered":"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=3157"},"modified":"2012-09-25T19:14:27","modified_gmt":"2012-09-25T18:14:27","slug":"etapa-ciclista-canchuela-jarosa-trassierra-montecobre-19082012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=3157","title":{"rendered":"Etapa ciclista: Canchuela &#8211; Jarosa &#8211; Trassierra &#8211; Montecobre (19\/08\/2012)"},"content":{"rendered":"<p>Siguiendo con una semana particularmente activa, el domingo 19 de agosto volv\u00ed a salir a dar pedales por C\u00f3rdoba. Esta vez los integrantes de la partida fuimos \u00c1ngel, Man\u00e9 y yo. No ten\u00edamos ning\u00fan recorrido claramente delimitado, pero hab\u00eda ganas de hacer kil\u00f3metros, y quedamos temprano para empezar a rodar. Salimos a las 8:00h del C\u00e1mping, para tomar el canal camino de Almod\u00f3var. Nos hab\u00edamos planteado incluso llegar a Almod\u00f3var para subir por el GR-48 hasta el casta\u00f1ar de Valdejetas, pero como tampoco se trataba de tentar mucho la suerte con el calor, al llegar a la vereda de la Canchuela nos decidimos a subir por ella. La temperatura, pese a todo, era agradable, y unas gotas que hab\u00edan ca\u00eddo durante la madrugada hac\u00eda que el campo se encontrara tremendamente agradable.<\/p>\n<p>Tanto fue as\u00ed, que hicimos un magn\u00edfica subida de la Canchuela hasta llegar a la cancela verde, tan s\u00f3lo interrumpida por un pinchazo que sufr\u00ed en la rueda trasera. Justo antes de llegar all\u00ed Man\u00e9 sufri\u00f3 un percance que marcar\u00eda el resto de la etapa: en plena subida perdi\u00f3 el control de la bici, y cay\u00f3 mal sobre la rodilla izquierda, desde una altura de un metro. Poca cosa en apariencia, pero que a la postre le dejar\u00eda la rodilla tocada.<\/p>\n<p>Una vez pasamos la cancela, continuamos ascendiendo por el trazado alternativo, que rodea el cortijo de Pedrajas. Reincorporados al trazado tradicional, nos planteamos realizar la bajada alternativa que conduce al arroyo de Guadarrom\u00e1n y luego reengancha con la Canchuela, pero nos decidimos por algo m\u00e1s tradicional. Continuamos hasta la segunda cancela met\u00e1lica, y seguimos adelante por la vereda del Llano de Mesoneros. Una vez llegamos a las indicaciones de la Ruta Azul a Puerto Artafi, abandonamos la vereda y las seguimos, para aparecer junto a la Fuente de la Marquesa. Desde all\u00ed bajamos a toda velocidad hasta el embalse de la Jarosa. Pero en esta ocasi\u00f3n tomamos un camino alternativo: giramos hacia el norte, tomando el camino de la Jarosa.<\/p>\n<p>No fue una buena idea, ya que se trata de un camino privado, y aunque se encuentra abierto por la parte del embalse, al llegar a El Salado se encuentra cerrado por una gran cancela met\u00e1lica, que no nos qued\u00f3 m\u00e1s remedio que saltar. A esas alturas Man\u00e9 empez\u00f3 a tener graves problemas con la rodilla que se hab\u00eda da\u00f1ado anteriormente. Por ello, tomamos la pista de El Salado y nos dirigimos directamente a Santa Mar\u00eda de Trassierra. All\u00ed hicimos una parada en la que nos hinchamos a churros con cola-cao.<\/p>\n<p>Una vez reanudamos la etapa, optamos por volver por la v\u00eda r\u00e1pida a C\u00f3rdoba. Nos dirigimos a la Fuente del Elefante, y desde all\u00ed al Lagar del Ca\u00f1o del Escarabita, para seguir avanzando al pinar de Torrehoria. Desde all\u00ed tomamos la pista de cemento hasta la entrada del Mirador de las Ni\u00f1as. En ese tramo de subida prob\u00e9 la Big Hit de descenso de \u00c1ngel. Y aunque hecho a bicis m\u00e1s ligeras y con cubiertas m\u00e1s finas, no la notaba tan pesada de rodar como me hab\u00eda temido. Incluso me atrev\u00ed a bajarla en el primer tramo de descenso hasta la Torre de las Siete Esquinas. Una experiencia sumamente interesante.<\/p>\n<p>El final de la bajada fue Montecobre Express. A esas alturas del verano el terreno estaba sumamente seco y muy roto, por lo que fue una bajada peligrosa. Tan peligrosa que Man\u00e9 sufri\u00f3 una segunda ca\u00edda que a punto estuvo de hacerle bajar rodando hasta C\u00f3rdoba. Por suerte, gracias a unos reflejos felino pudo evitar un grave percance. El resto de la bajada, por carretera, no constituy\u00f3 ning\u00fan problema en especial. Finlizamos la etapa al filo del mediod\u00eda.<\/p>\n<p>Los datos de la etapa son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Distancia:<\/strong> 42&#8217;45 km<\/li>\n<li><strong>Distancia (seg\u00fan el GPS):<\/strong> 42&#8217;055 km.<\/li>\n<li><strong>Tiempo de etapa:<\/strong> 3h 40m 35s<\/li>\n<li><strong>Tiempo desde el inicio de la etapa:<\/strong> 2h 58m 24s<\/li>\n<li><strong>Velocidad media:<\/strong> 14&#8217;27 km\/h<\/li>\n<li><strong>Velocidad m\u00e1xima:<\/strong> 42&#8217;45 km\/h<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones medias:<\/strong> 140 pulsaciones\/min<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones m\u00e1ximas:<\/strong> 175 pulsaciones\/min<\/li>\n<li><strong>Consumo medio de calor\u00edas:<\/strong> 1000 kcal\/h<\/li>\n<li><strong>Consumo m\u00e1ximo de calor\u00edas:<\/strong> 1340 kcal\/h<\/li>\n<li><strong>Tiempo en zonas de pulsaciones:<\/strong> 2h 51m 30s<\/li>\n<li><strong>Consumo total de calor\u00edas:<\/strong> 3557 kcal<\/li>\n<li><strong>\u00cdndice IBP de dificultad:<\/strong> 93AB<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y aqu\u00ed est\u00e1 el enlace al recorrido de la etapa: <a href=\"http:\/\/www.mtbafondo.es\/activity\/p\/722\/\">Montecobre &#8211; Bosque de Fangorn &#8211; GR-48 &#8211; Lagar de la Cruz<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siguiendo con una semana particularmente activa, el domingo 19 de<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[24,8],"tags":[392,936,1119,1135,1665,1729],"series":[],"class_list":["post-3157","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciclismo","category-deporte","tag-cordoba","tag-la-jarosa","tag-montecobre","tag-mtb","tag-trassierra","tag-vereda-de-la-canchuela"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3157","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3157"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3157\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3157"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fseries&post=3157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}