{"id":3291,"date":"2013-02-24T11:08:37","date_gmt":"2013-02-24T10:08:37","guid":{"rendered":"http:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=3291"},"modified":"2025-10-05T17:12:53","modified_gmt":"2025-10-05T15:12:53","slug":"etapa-ciclista-entorno-de-santo-domingo-06012013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=3291","title":{"rendered":"Etapa ciclista: Entorno de Santo Domingo (06\/01\/2013)"},"content":{"rendered":"<p>El d\u00eda de Reyes, a una hora tan tard\u00eda como las once de la ma\u00f1ana, sal\u00ed a rodar con Man\u00e9 en una etapa corta por la Sierra. Y es que la ocasi\u00f3n lo merec\u00eda: Man\u00e9 acababa de montar su r\u00edgida, y ard\u00eda en deseos de estrenarla. As\u00ed que de una manera un tanto improvisada salimos a rodar. Salimos en ascenso hacia el Maestre Escuela, para tomar a continuaci\u00f3n la pista de Las Salesas, y realizar el ascenso de la vereda de Santo Domingo hasta el monasterio. A partir del monasterio bajamos hasta la pista que pasa junto al lago, y tomamos el camino que lleva a la ermita del otro lado del valle, para bajar por encima de la cantera de Santo Domingo. Poco despu\u00e9s de la cantera tomamos una peque\u00f1a senda que nos llev\u00f3, en pura etapa exploratoria, hasta las cercan\u00edas del cortijo derruido de Orive Bajo, primero, y luego de Los Velascos.<\/p>\n<p>Por el camino, tomamos algunas im\u00e1genes con excepcionales perspectivas. Una de la sierra:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/9855\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/2013-01-06-santo_domingo\/IMAG0373-me.jpg\" alt=\"IMAG0373\" \/><\/a><figcaption><strong>IMAG0373<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p>&#8230;y otra del cortijo de Los Velascos:<\/p>\n<figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/9856\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/2013-01-06-santo_domingo\/IMAG0375-me.jpg\" alt=\"IMAG0375\" \/><\/a><figcaption><strong>IMAG0375<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n<p>Desde Los Velascos bajamos bordeando el arroyo Santo Domingo hasta el Puente de Hierro, desde donde ascendimos hasta el Castillo del Maim\u00f3n. Y para finalizar la etapa, y por variar, volvimos a casa siguiendo el viejo trazado del ferrocarril de Almorch\u00f3n, llegando al parque de la Asomadilla.<\/p>\n<p>Los datos de la etapas son los siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Distancia:<\/strong> S\/D<\/li>\n<li><strong>Distancia (seg\u00fan el GPS):<\/strong> 16&#8217;267 km.<\/li>\n<li><strong>Tiempo de etapa:<\/strong> 1h 48m 07s<\/li>\n<li><strong>Tiempo desde el inicio de la etapa:<\/strong> 2h 05m 10s<\/li>\n<li><strong>Velocidad media:<\/strong> 9&#8217;1 km\/h<\/li>\n<li><strong>Velocidad m\u00e1xima:<\/strong> 29&#8217;6 km\/h<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones medias:<\/strong> 137 pulsaciones\/m<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones m\u00e1ximas:<\/strong> 176 pulsaciones\/m<\/li>\n<li><strong>Consumo medio de calor\u00edas:<\/strong> 970 kcal\/h<\/li>\n<li><strong>Consumo m\u00e1ximo de calor\u00edas:<\/strong> 1350 kcal\/h<\/li>\n<li><strong>Tiempo en zonas de pulsaciones:<\/strong> 1h 31m 39s<\/li>\n<li><strong>Consumo total de calor\u00edas:<\/strong> 2020 kcal<\/li>\n<li><strong>\u00cdndice IBP de dificultad:<\/strong> 54C MTB<\/li>\n<\/ul>\n<p>Y aqu\u00ed est\u00e1 el enlace al recorrido de la etapa: <a href=\"http:\/\/www.mtbafondo.es\/activity\/p\/784\/\">Entono de Santo Domingo<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El d\u00eda de Reyes, a una hora tan tard\u00eda como<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[24,8],"tags":[392,968,1004,1135,1501],"series":[],"class_list":["post-3291","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciclismo","category-deporte","tag-cordoba","tag-las-salesas","tag-los-velascos","tag-mtb","tag-santo-domingo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3291","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3291"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3291\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3291"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3291"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3291"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fseries&post=3291"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}