{"id":4967,"date":"2022-03-20T19:11:40","date_gmt":"2022-03-20T18:11:40","guid":{"rendered":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=4967"},"modified":"2025-10-05T17:12:53","modified_gmt":"2025-10-05T15:12:53","slug":"etapa-ciclista-santiponce-depositos-de-aljarafesa-20032022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/?p=4967","title":{"rendered":"Etapa ciclista: Santiponce &#8211; Dep\u00f3sitos de Aljarafesa (20\/03\/2022)"},"content":{"rendered":"<p>El s\u00e1bado 22 de marzo he efectuado una etapa ciclista en Santiponce, la primera en Sevilla desde hace ya alg\u00fan tiempo. Ha sido una etapa bastante convencional, un rato de rodar para hacer algo de piernas. Esta vez no he estado solo, sino he que salido con Miguel. Hemos comenzado a rodar al filo de las 9:30h, saliendo de Santiponce por la carretera de Extremadura. Al poco de salir nos hemos desviado a la izquierda, para ascender hasta la v\u00eda verde de It\u00e1lica. Desde ah\u00ed hemos seguido hasta el puente del arroyo del Jud\u00edo, para tomar la Ca\u00f1ada Real de las Islas hasta la Ruta del Agua. Ya no hemos abandonado \u00e9sta hasta llegar a la estaci\u00f3n depuradora de Aljarafesa en La Alondra.<\/p>\n<p>All\u00ed hemos parado un rato, para luego ascender por carretera hasta los dep\u00f3sitos de Aljarafesa. Tras llegar all\u00ed, hemos atravesado el olivar hasta llegar a la zona de Heliche. Desde all\u00ed hemos bajado de nuevo a la Ruta del Agua, pasando junto a la Fuente de las Alberquillas. No he podido evitar detenerme, ya que en fechas recientes ha sido restaurada, quitando la higuera que la cubr\u00eda, remozando paredes, facilitando el acceso y -por desgracia- poniendo una reja que impide acceder a la cisterna. Pese a todo, no ha dejado de sorprenderme la cantidad de agua que llevaba, pese a la dura sequ\u00eda que estamos padeciendo.<\/p>\n<p><figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/11747\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/20220320-depositos-aljarafesa\/IMG_20220320_104843088-me.jpg\" alt=\"IMG 20220320 104843088\" \/><\/a><figcaption><strong>IMG 20220320 104843088<\/strong><\/figcaption><\/figure><br \/>\n<figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/11748\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/20220320-depositos-aljarafesa\/IMG_20220320_104931854_HDR-me.jpg\" alt=\"IMG 20220320 104931854 HDR\" \/><\/a><figcaption><strong>IMG 20220320 104931854 HDR<\/strong><\/figcaption><\/figure><br \/>\n<figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/11750\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/20220320-depositos-aljarafesa\/IMG_20220320_105014124-me.jpg\" alt=\"IMG 20220320 105014124\" \/><\/a><figcaption><strong>IMG 20220320 105014124<\/strong><\/figcaption><\/figure><br \/>\n<figure class=\"wp-block-piwigo-gallery-single-image piwigo-single-image\"><a href=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/picture.php?\/11753\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eniac2000.com\/piwigo\/_data\/i\/galleries\/albums\/ciclismo\/20220320-depositos-aljarafesa\/vlcsnap-2022-03-20-16h45m39s893-me.png\" alt=\"vlcsnap-2022-03-20-16h45m39s893\" \/><\/a><figcaption><strong>vlcsnap-2022-03-20-16h45m39s893<\/strong><\/figcaption><\/figure><\/p>\n<p>Hoy, adem\u00e1s, he colocado mi c\u00e1mara deportiva en el sill\u00edn de la bici, con la expresa idea de grabar esta bajada:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/mXKmbTs9UXM\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Tras esto, hemos vuelto a Santiponce por el mismo camino, finalizando la etapa a las 11:40h.<\/p>\n<p><strong>Datos de la etapa:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Distancia:<\/strong> 31&#8217;643km<\/li>\n<li><strong>Distancia (seg\u00fan el GPS):<\/strong> 31&#8217;64km<\/li>\n<li><strong>Altitud ascendida:<\/strong> 274m<\/li>\n<li><strong>Tiempo de etapa:<\/strong> 1:46:08<\/li>\n<li><strong>Tiempo desde el inicio de la etapa:<\/strong> 2:13:21<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones medias:<\/strong> 124ppm<\/li>\n<li><strong>Pulsaciones m\u00e1ximas:<\/strong> 158ppm<\/li>\n<li><strong>Cadencia media:<\/strong> 61rpm<\/li>\n<li><strong>Cadencia m\u00e1xima:<\/strong> 103rpm<\/li>\n<li><strong>Calor\u00edas consumidas:<\/strong> 1413kcal<\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/6852964557\/embed\/7b2ee5d4675c1e4ce129ef85964de6cf0000fe28'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El s\u00e1bado 22 de marzo he efectuado una etapa ciclista<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[24,8],"tags":[266,524,1135,1455,1500,1707],"series":[],"class_list":["post-4967","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ciclismo","category-deporte","tag-canada-real-de-las-islas","tag-deposito-de-aljarafesa","tag-mtb","tag-ruta-del-agua","tag-santiponce","tag-via-verde-de-italica"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4967\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4967"},{"taxonomy":"series","embeddable":true,"href":"https:\/\/bitacora.eniac2000.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fseries&post=4967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}