msgbartop
El Día del Tentáculo ha llegado
msgbarbottom

12 oct 11 Etapa ciclista: Ruta del Agua (12/10/2011)

Hoy, aprovechando que es el Día de la Hispanidad, y que es fiesta nacional, he salido a rodar un poco con Ana. Llevo algún tiempo preparándola para hacer algunas etapas por la Sierra de Córdoba, pero hoy ha sido cuando me he decidido a probarla en una etapa algo más interesante: la subida a La Cantina desde Guillena por la Ruta del Agua. Es una etapa que considero una piedra de toque, y que me sirve bastante para evaluar el nivel al que se encuentra la gente que sale a rodar conmigo.

Hemos empezado la etapa algo tarde, a las 10:25h. Y hay que admitir que para ser mediados de octubre, aún hace un calor inusitado. Eso sí, el día ha sido excelente. Y encima Ana ha respondido bastante bien. Ha aguantado toda la etapa a un ritmo razonablemente bueno.

IMAG0008.jpg

El recorrido en sí no tiene ningún misterio. Se sale de Guillena por el cordel de la Cruz de la Mujer, que se abandona a los 3 kms. de subida. Se gira a la derecha, y se entra en la zona restringida. A partir de ahí son 15 kilómetros de sube-baja junto a los embalses de Gérgal y Guillena hasta alcanzar La Cantina, justo pasado el mediodía. Allí hemos hecho un pequeño descanso, donde hemos aprovechado para tomarnos unos refrescos.

IMAG0018.jpg

Antes de volver, hemos contemplado el embalse de Guillena, que a diferencia del de Gérgal, se encuentra hasta los topes de agua.

IMAG0020.jpg

La vuelta no ha tenido nada del otro mundo. Hemos realizado el mismo recorrido, ya que Ana no ha querido ni oir hablar de realizar la subida de la cuesta de La Lenteja (alias el hijoputa, alias la cuesta de la serpiente), para volver por el Cordel de la Cruz de la Mujer. Y visto el calor que hacía, y el espanto que es esa subida, me pareció bastante razonable.

IMAG0022.jpg

El balance de la etapa ha sido bastante bueno: a Ana le ha encantado el paisaje, lo hemos pasado genial, y hemos echado una mañana muy divertida. En cuanto al rendimiento de Ana, estoy bastante satisfecho. Lleva ya realizadas conmigo unas cuantas etapas largas, y con algún que otro repecho de interés, y la respuesta es razonablemente buena. A poco que mejore su equilibrio por terreno comprometido, la veo subiendo por puertos de montaña en Córdoba con bastante alegría. :D

El recorrido de la etapa en Google Maps es el siguiente:


Ver 2011/10/12: Ruta del Agua en un mapa más grande

Los datos de la etapa son los que siguen:

  • Distancia (según el velocímetro): 35’857 km.
  • Distancia (según el GPS): 34,3 km.
  • Tiempo de etapa: 2h 31m 12s
  • Tiempo desde el inicio de la etapa: 3h 13m 43s
  • Velocidad media: 14’2 km/h
  • Velocidad máxima: 33’8 km/h
  • Pulsaciones medias: 109 pulsaciones/m
  • Pulsaciones máximas: 150
  • Consumo medio de calorías: 700 kcal/h
  • Consumo máximo de calorías: 1090 kcal/h
  • Tiempo en zonas de pulsaciones: 1h 01m 24s
  • Consumo total de calorías: 2273 kcal
VN:F [1.9.20_1166]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
Etapa ciclista: Ruta del Agua (12/10/2011), 10.0 out of 10 based on 1 rating
Comparte este artículo:
  • Twitter
  • Facebook
  • email
  • StumbleUpon
  • Delicious
  • Google Reader
  • LinkedIn
  • BlinkList

Etiquetas: , , ,

Deje un comentario







3 − uno =